Travessia Ciririca por cima de ataque
Nessa última semana eu e a Michelle batemos o martelo sobre nossa próxima expedição para escalada em alta montanha. Cronograma de treino indoor pronta e relação de travessias de ataque também já listada. Para mim me ajuda bastante a fazer longas travessias de ataque, além de testar o condicionamento físico também testa o psicológico, ou…