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			<title>Via Cristal Negro &#8211; Marumbi</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 25 Dec 2024 20:13:38 +0000]]></pubDate>
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			<title>Capivari–Graciosa: Uma Travessia Inédita pela Serra do Mar</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 23 Apr 2025 17:28:22 +0000]]></pubDate>
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			<title>Via Lagarto Hulk &#8211; Morro do Boi &#8211; Paraná</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 17 Dec 2025 02:14:35 +0000]]></pubDate>
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			<title>Via Afiaofó &#8211; Marumbi</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 14 May 2025 14:43:34 +0000]]></pubDate>
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			<title>O Frade e a Freira &#8211; Espírito Santo</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 14 Jan 2026 03:02:03 +0000]]></pubDate>
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			<title>Via Zizipin &#8211; Marumbi</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 14 Aug 2024 02:02:28 +0000]]></pubDate>
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			<title>Nostalgia na trilha do Pequeno Polegar</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 14 Aug 2024 01:35:46 +0000]]></pubDate>
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			<title>Morro do Canal: Três Netos, Um Cume e o Fim de uma Fase!</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 27 Jan 2026 12:13:06 +0000]]></pubDate>
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			<title>Para encerrar 2024 na montanha!</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 24 Dec 2024 15:15:57 +0000]]></pubDate>
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			<title>Fenda 2 &#8211; Marumbi</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 22 Jul 2025 15:30:37 +0000]]></pubDate>
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			<title>Travessia Marins &#8211; Itaguaré</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 21 Aug 2025 01:43:52 +0000]]></pubDate>
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			<title>Via A Capa do Conde Drácula &#8211; Vídeo</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 18 Jul 2024 04:57:57 +0000]]></pubDate>
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			<title>Camapuã &#8211; Vídeo</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 18 Jul 2024 04:50:03 +0000]]></pubDate>
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			<title>Croquiteca</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 12 Mar 2026 04:43:07 +0000]]></pubDate>
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			<title>Via Lalaúdo</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 01 Aug 2024 22:11:45 +0000]]></pubDate>
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			<title>Via Pantanal Serrano &#8211; Cabaraquara</title>
			<pubDate><![CDATA[Sun, 30 Nov 2025 22:53:12 +0000]]></pubDate>
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			<title>Neto de 3 anos no cume do Pico Paraná!</title>
			<pubDate><![CDATA[Sun, 30 Nov 2025 22:28:00 +0000]]></pubDate>
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			<title>Via Já Tive Lá &#8211; Marumbi</title>
			<pubDate><![CDATA[Sun, 30 Nov 2025 17:54:53 +0000]]></pubDate>
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			<title>Itapiroca</title>
			<pubDate><![CDATA[Sun, 30 Nov 2025 16:55:12 +0000]]></pubDate>
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			<title>Piraí do Sul &#8211; Setor Amigos, Araucária e Pedras Brancas</title>
			<pubDate><![CDATA[Sun, 23 Feb 2025 02:02:17 +0000]]></pubDate>
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			<title>Montanhas do Caparaó &#8211; Pico da Bandeira, Pedra Roxa, Calçado e Pico do Cristal.</title>
			<pubDate><![CDATA[Sun, 22 Feb 2026 22:44:55 +0000]]></pubDate>
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			<title>Sobre</title>
			<pubDate><![CDATA[Sun, 14 Sep 2025 02:24:23 +0000]]></pubDate>
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			<title>O início da minha afilhada Lana!</title>
			<pubDate><![CDATA[Sun, 13 Oct 2024 23:18:07 +0000]]></pubDate>
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			<title>Fenda Y &#8211; Marumbi</title>
			<pubDate><![CDATA[Sun, 08 Dec 2024 15:05:32 +0000]]></pubDate>
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			<title>Via Dinamarga &#8211; Tucum</title>
			<pubDate><![CDATA[Sun, 08 Dec 2024 03:26:06 +0000]]></pubDate>
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			<title>Piraí do Sul</title>
			<pubDate><![CDATA[Sun, 01 Feb 2026 23:55:05 +0000]]></pubDate>
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			<title>São Luiz do Purunã &#8211; Setores</title>
			<pubDate><![CDATA[Sun, 01 Feb 2026 23:36:49 +0000]]></pubDate>
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			<title>Guaricana (1540m) | Como é a Trilha e o Que Esperar do Cume</title>
			<pubDate><![CDATA[Sat, 21 Mar 2026 22:02:38 +0000]]></pubDate>
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			<title>Fenda Principal &#8211; Marumbi</title>
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			<title>Projetos</title>
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			<title>Guia de montanha e cursos.</title>
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			<title>Marumbi, memórias e a primeira guiada do meu filho!</title>
			<pubDate><![CDATA[Mon, 25 Aug 2025 02:19:03 +0000]]></pubDate>
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			<title>Pico Paraná</title>
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			<title>Via Pandêmica &#8211; Marumbi</title>
			<pubDate><![CDATA[Mon, 17 Feb 2025 17:48:58 +0000]]></pubDate>
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			<title>Primeira montanha com Oliver &#8230; um sonho antigo!</title>
			<pubDate><![CDATA[Mon, 16 Jun 2025 02:51:06 +0000]]></pubDate>
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			<title>Dias ruins também são bons!</title>
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			<title>Na companhia do irmão mais velho, Matteo faz sua primeira montanha!</title>
			<pubDate><![CDATA[Mon, 14 Oct 2024 00:35:51 +0000]]></pubDate>
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			<title>Big 500 &#8211; Tucum, mais de 500 metros de escalada &#8230;</title>
			<pubDate><![CDATA[Mon, 14 Apr 2025 02:21:18 +0000]]></pubDate>
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			<title>Chaminé do Gavião: O Marco da Escalada no Paraná</title>
			<pubDate><![CDATA[Mon, 06 Apr 2026 03:38:04 +0000]]></pubDate>
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			<title>Agudo Grande &#8211; Serra Virgem Maria</title>
			<pubDate><![CDATA[Mon, 05 May 2025 04:14:20 +0000]]></pubDate>
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			<title>Via Arestona &#8211; Tucum</title>
			<pubDate><![CDATA[Mon, 05 Aug 2024 18:14:33 +0000]]></pubDate>
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			<title>Projeto Nova Geração Puro Montanhismo</title>
			<pubDate><![CDATA[Mon, 03 Feb 2025 15:04:30 +0000]]></pubDate>
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			<title>Via Idade Gestacional</title>
			<pubDate><![CDATA[Mon, 02 Mar 2026 13:41:50 +0000]]></pubDate>
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			<title>Corupá</title>
			<pubDate><![CDATA[Mon, 02 Feb 2026 01:37:45 +0000]]></pubDate>
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			<title>Bombinhas</title>
			<pubDate><![CDATA[Mon, 02 Feb 2026 01:35:19 +0000]]></pubDate>
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			<title>Escaladas Balneário Camboriú</title>
			<pubDate><![CDATA[Mon, 02 Feb 2026 01:28:08 +0000]]></pubDate>
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			<title>Buraco do Padre &#8211; Setor Macarrão</title>
			<pubDate><![CDATA[Mon, 02 Feb 2026 00:42:08 +0000]]></pubDate>
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			<title>Guia de escalada Morro 7</title>
			<pubDate><![CDATA[Mon, 02 Feb 2026 00:13:21 +0000]]></pubDate>
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			<title>Via Maria Buana &#8211; Marumbi</title>
			<pubDate><![CDATA[Mon, 01 Dec 2025 15:43:21 +0000]]></pubDate>
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			<title>Croqui da Via Mar de Caratuvas</title>
			<pubDate><![CDATA[Fri, 06 Feb 2026 03:30:20 +0000]]></pubDate>
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